Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh Menyeluruh

Buah naga, mungkin tak semua orang mengenal buah yang satu ini, padahal jika kita mengkaji lebih dalam informasi tentang buah naga ini, kita akan bisa mendapatkan fakta yang sangat menakjubkan. Hal ini berdasarkan beberapa riset para ahli menunjukan jika buah naga memiliki kandungan vitamin dan zat penting yang dapat memberikan manfaat untuk tubuh, seperti di antaranya Vitamin B1, Vitamin C, Serat, Asam folat, dan Karoten.

Manfaat Buah Naga Merah

manfaat buah naga untuk kesehatanNah untuk informasi lebih jelas mengenai manfaat apa saja yang diberikan oleh buah naga satu ini, berikut ini kami sajikan beberapa manfaat atau khasiat buah naga yang perlu anda ketahui, di antaranya :

Mencegah kanker

Sudah bisa anda tebak, untuk menyembuhkan kanker, tentu anda harus menyiapkan biaya yang sangat besar, mulai dari operasi, kemoterapi, dan obat-obatan yang diresepkan. Mengingat biaya yang mahal ini, langkah yang paling baik untuk anda adalah dengan melakukan pencegahan. Pencegahan untuk penyakit kanker ini bisa dilakukan dengan mengkonsumksi buah naga merah secara rutin. Hal ini berdasarkan riset yang menunjukan jika kandungan antioksidan tinggi pada buah naga terbukti efektif mencegah dan mengurangi risiko kanker.

Mencegah penyakit diabetes

Salah satu risiko diabetes adalah faktor keturunan yang bisa minimalkan risikonya dengan mengkonsumsi buah naga yang memiliki kandungan Vitamin B3. Vitamin B3 ini memang dikenal efektif dalam menurunkan dan menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh.

Baca juga : Inilah efek Samping Penggunaan Kawat Gigi

Mencegah sakit jantung

Untuk menurunkan risiko sakit jantung atau gangguan pada penyakit jantung, anda bisa mencoba dengan konsumsi buah naga merah secara rutin, karena buah naga merah dipercaya memiliki kandungan komplek yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah pada jantung anda.

Menjaga kesehatan tulang

Menurut badan dunia yang bertugas dalam masalah pangan (FAO), buah naga merah memiliki kandungan kalsium dan fosfor dalam tingkat tinggi, sehingga diyakini mampu menjaga kesehatan tulang dan mencegah anda dari risiko osteoporosis.

Menjaga kesehatan mata

Buah naga mengandung beta-karoten yang berperan aktif dalam menjaga kesehatan mata. Jadi, ketika ingin memiliki mata sehat namun bosan dengan wortel, anda dapat memanfaatkan buah naga yang bisa dikonsumsi secara langsung atau dibuat menjadi jus.

Nah, cara pencegahan penyakit dengan buah naga, terutama buah naga merah lebih efektif dan aman dibandingkan jika anda harus memilih tips sehat lainnya.

 

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh Menyeluruh | novita | 4.5