Agar Tetap Fokus, Konsumsi Makanan Ini !

Fokus atau konsentrasi menjadi salah satu hal penting yang perlu anda perhatikan dan utamakan dalam menjalankan sebuah pekerjaan. Dengan fokus, hasil yang anda peroleh nantinya akan sesuai dengan harapan. Namun, apa jadinya jika kita tak bisa fokus dalam sebuah pekerjaan ?

Rupanya masalah fokus dan konsentrasi ini menjadi hal paling sering ditemukan pada beberapa orang yang mengakibatkan pada penurunan kinerjanya. Hal pertama yang dapat dilakukan adalah dengan menjauhi hal-hal yang dapat menghancurkan fokus atau konsentrasi kita dalam menjalankan suatu pekerjaan. Selain itu, Agar Tetap Fokus, Konsumsi Makanan Ini !

Makanan yang Dapat Membuat Fokus

 

makanan agar fokus

Sarapan

Saapat merupakan hal terpenting yang tak boleh anda lewatkan di pagi hari, karena sarapan dapat membantu anda untuk fokus dalam beraktifitas di hari tersebut.

Teh hijau

Teh hijau ternyata memiliki asam amino L-Theranin yang hadir dalam membantu otak bersantai dan meningkatkan konsentrasi.

cokelat

Cokelat mengandung senyawa penting yang dapat mengaktifkan neurotransmitter untuk dilepaskan ke dalam tubuh guna mendajaga saraf agar tetap tenang dan membantu meningkatkan daya fokus.

Kopi dan kayu manis

Kopi dikenal dalam membantu anda untuk tetap aktif. Sedangkan untuk meningkatkan fokus, anda bida menambahkan kayu manis dalam secangkir kopi.

Buah berry

Keluarga berry dikenal dengan buah yang kaya akan antioksidan dengan salah satu manfaatnya dalam membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Hal inilah yang dapat membuat otak aktif dan meningkatkan konsentrasi.

baca juga : Kantor Jelly Gamat Gold-G

Nah, makanan ini tentunya hanya sebagai tambahan, fokus dan konsentrasi itu sebenarnya ada pada diri anda sendiri, bagaimana cara anda menyikapi pekerjaan dengan tingkat fokus dan konsentrasi yang seperti apa. Semoga bermanfaat 🙂

 

Agar Tetap Fokus, Konsumsi Makanan Ini ! | novita | 4.5