7 Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan Tubuh

Agen QnC | Mungkin tak banyak yang tahu tentang buah asam dan sedikit sepet ini, ia adalah buah cermai. Buah cermai ini kerap dijadikan manisan, karena rasanya yang sedikit tak diterima oleh lidah. Namun, jika kita kaji lebih dalam lagi, ternyata buah cermai memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh berkat adanya kandungan zat penting seperti vitamin C, serat, zat besi, riboflavin, kalsium, fosfor, thiamin, Mineral, serta karbohidrat.

Untuk hal penting yang perlu diketahui, inilah beberapa manfaat daun cermai sesuai penelitian yang telah dilakukan.

7 Manfaat Cermai untuk Kesehatan

manfaat buah cermai

Mengobati sembelit

Vitamin C dan serat yang ada di dalam buah cermai ini dapat membantu melancarkan pencernaan dengan mengobati sembelit.

Mengobati asma

Untuk pengobatan asma, buah cermai biasanya dimanfaatkan dengan cara merebus 6 biji buah cermai yang telah dipotong bersama air beberapa gelas. Tambahkan pula akar kara, lengkeng, bawang merah, serta gula sesuai selera.

Menyehatkan kulit

Vitamin C dalam buah cermai juga berperan aktif dalam menyehatkan kulit. Mengurangi kulis kusam serta berjerawat.

Menyehatkan tulang

Kalsium dan zat besi dalam buah cermai aktif membantu kesehatan tulang agar lebih kuat dan tidak mudah keropos.

Baca juga : 7 Manfaat Konsumsi Serat Setiap Hari

Meningkatkan kekebalan tubuh

Flavonoid yang juga menjadi kandungan buah cermai membuat sistem kekebalan tubuh mengalami peningkatan.

Menurunkan berat badan

Buah yang kaya serat ini tentu menjadi pilih utama untuk anda yang sedang menjalankan program diet. Konsumsi yang teratur bisa membuat perut rata dan tubuh ramping.

Meringankan kanker

Antioksidan yang cukup tinggi dalam buah cermai membuatnya mampu mencegah dan meringankan kondisi penderita kanker. Anda bisa melakukan cara alternatif dengan merebus buah cermai bersama daun belimbing, gadung cing, bidara upas, serta gula. Minum ramuan tersebut.

Untuk membantu pengobatan asma dan kanker, kami menyerankan untuk konsultasi terlebih dahulu kepada dokter, karena respon yang diterima tubuh akan berbeda-beda sesuai kondisi tubuh anda saat ini.

7 Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan Tubuh | novita | 4.5